Le couple complet sur les 4 plans

Dans plusieurs approches humaniste on parle des 3 dimensions de l’humain : le mental, l’émotion et le corps. Or on connaît l’importance de la sexualité dans notre vie. Ce n’est pas seulement dans les relations sexuelles. Elle se manifeste dans la mode, dans le maquillage, dans la minceur, dans la gestuelle, dans la voix et beaucoup d’autres formes.

Certains diront que la sexualité c’est le sexe, le sexe c’est le corps, donc la sexualité c’est le corps. Le péché du corps, les tentations du corps. Mais ce n’est pas parce qu’on utilise le cerveau pour réfléchir que le mental c’est le corps.

On peut s’entendre avec une personne sur le plan intellectuel, avoir de l’affection, la trouver belle mais ne pas être attiré ou avoir des sexualités incompatibles. Donc la sexualité est vraiment une dimension, un plan à part des 3 premiers même si évidemment elle y est très intriquée.

Pourquoi c’est important de reconnaître ces 4 plans ?

Pour bien identifier nos besoins dans la relation amoureuse.

Quand j’achète une voiture, je regarde ce dont j’ai besoin en termes de consommation, de nombre de places, de taille de coffre, du type de routes que je vais fréquenter. Si je tombe sur une très bonne occasion pour une citadine, et que je l’achète, alors que j’utilise surtout des routes de campagne et des sentiers non goudronnés, forcément j’aurai beaucoup de problèmes et de déceptions. Mais ce n’est pas de la faute de la voiture. C’est de ma responsabilité de reconnaître ce dont j’ai besoin et de me donner les moyens pour les satisfaire.

Donc si je vis à la campagne avec des routes sauvages, pour que la voiture fonctionne bien, soit j’achète une voiture qui est déjà comme je veux, soit j’achète une voiture que je peux bricoler et je la bricole. Et pour bien bricoler, je peux tatonner par moi-même longtemps en faisant forcément des erreurs ou aller apprendre la mécanique auprès d’un spécialiste pour que cela soit plus sûr et gagner beaucoup de temps.

De mon point de vue, le spécialiste donne la connaissance. La connaissance c’est du temps. Et le temps c’est de la vie.

Donc ne pas en vouloir à la voiture parce qu’elle ne correspond pas à mes besoins. C’est à moi d’être clair avec mes besoins et d’y répondre parce que je suis responsable de mes besoins. Est-ce qu’elle a tout ce dont j’ai besoin ?

Idem pour ma partenaire. Est-ce que intellectuellement, elle me correspond ? Est-ce que je ressens suffisamment de l’affection ? Et ça peut être très peu, si mes besoins sur ce plan sont très faibles. Est-ce que la sexualité que nous vivons répond à mes besoins ? Et cela peut être aucune sexualité si ça correspond aux besoins des deux.

J’ai vu des personnes qui sont restées trop longtemps dans une relation déséquilibrée, comme une alimentation déséquilibrée avec des carences en ceci ou en cela. Une relation avec une forte sexualité mais incompatible au niveau du cœur. Une relation avec beaucoup d’affection mais incompatible au niveau sexuel. Rappelons simplement qu’une alimentation déséquilibrée est tout à fait supportable à court terme, des fois à moyen terme mais que sur le long terme elle donnera forcément des pathologies et des douleurs.

Dernièrement, j’ai coaché une cliente pendant une heure pour clarifier la liste des ses besoins. Pas ses envies. Ses besoins. A la fin de la séance, elle a vraiment ressenti un grand soulagement de savoir exactement ce qu’il lui fallait. Je suis un peu comme le nutritionniste en relation amoureuse. Sauf que j’enseigne aussi comment faire les courses, cuisiner sainement et recycler les déchets.